ကျွန်ုပ်တို့၏ အချက်အလက်ဆောင်းပါးဖြင့် ယောဂနှင့် Pilates အကြား အဓိကကွာခြားချက်ကို ရှာဖွေပါ။
ဤအချက်ပေးဆောင်းပါးတွင် ချော်ခြင်းခံနိုင်ရည်ရှိသော ယောဂဖျာကို ရရှိစေမည့် အဓိကအချက်များကို ရှာဖွေပါ။
"ဤလွယ်ကူသောအဆင့်များဖြင့် သင်၏ယောဂဘောလုံးကို ကြီးထွားစေမည့် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကို လေ့လာပါ။"
ဖြစ်စဉ်ကဘာလဲ
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Pilates လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဤအချက်အလက်ဆောင်းပါးတွင် ရှာဖွေပါ။
ချိန်ညှိနိုင်သော နလပိန်းတုံးများ