English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик
ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖုန်းဆက်ပါ။
+86-13326333935
ကျွန်ုပ်တို့ကို အီးမေးလ်ပို့ပါ။
ella@goodgymfitness.com
သတင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်၏ရလဒ်များ၊ ကုမ္ပဏီသတင်းများနှင့် သင့်အား အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တိုးတက်မှုများနှင့် ဝန်ထမ်းခန့်အပ်မှုနှင့် ဖယ်ရှားမှုအခြေအနေများအကြောင်း သင့်အားမျှဝေလိုသည်မှာ ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။
ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန် Dumbbell- ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုသည် ယနေ့ခေတ်လူတို့၏ နေ့စဉ်ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက် လိုအပ်ချက်တွေ တိုးမြင့်လာတာနဲ့အမျှ၊ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတွေ တပ်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ချက်တွေကလည်း ကြီးထွားလာပါတယ်။
ပိုပြီးဖတ်ပါ
Pilates ဆန့်သည့်ကိရိယာသည် Pilates လေ့ကျင့်ခန်းကို ရေပန်းစားလာစေသည်။
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း Pilates လေ့ကျင့်ခန်းသည် ပိုမိုရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး ၎င်း၏ ကိုယ်စားလှယ် "Pilates stretching" သည်လည်း လူများစွာအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း Pilates ဆန့်ကျင့်ခြင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် အကောင်အထည်ဖော်သည့်အခါ လက်တွေ့တွင် အထောက်အကူပြုရန် ......
ပိုပြီးဖတ်ပါ
ပြိုင်ဆိုင်မှု kettlebells- လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းသစ်
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင် ရေပန်းစားလာသဖြင့် ယောဂ၊ ပီလတ်စ်၊ နိတ်တုံးစသည်တို့ကဲ့သို့သော အားကစားများကို လူပို၍နှစ်သက်လာကြသည်။ သို့သော်လည်း မကြာသေးမီက ယှဉ်ပြိုင်မှုအဆင့် kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံသစ်သည် တဖြည်းဖြည်း ထွက်ပေါ်လာသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
သတင်း
- IWF Barbell2024/01/02
ကောင်းမွန်တဲ့ Fitness ပစ္စည်းတွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာကောင်း2021/08/04အခုလူငယ်တွေ လူလတ်ပိုင်းတွေ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ စလုပ်လာမယ်။ မနက်မိုးလင်းရင် လူတွေအများကြီး ပြေးနေတာတွေ့တယ်။