ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့် အလေးမသမားများအတွက် ရနိုင်သော ဘားဘဲလ်အစုံအမျိုးအစားများအကြောင်း လေ့လာပါ။
ဤဆောင်းပါးတွင် PU ပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော dumbbells သည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်မဖြစ် ရှာဖွေပါ။
ဤအသိပေးဆောင်းပါးဖြင့် dumbbell sets များကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ဘုံအမှားများကို မည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကို လေ့လာပါ။
သံ kettlebell လေ့ကျင့်ခန်း၏ပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားများကိုရှာဖွေပါ။
အလေးမခြင်း သို့မဟုတ် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရန်အတွက် ပါဝါထိန်သိမ်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါ ဘေးကင်းရေးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ power rack တွင် အဓိက ဘေးကင်းရေး အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
ဤဆောင်းပါးဖြင့် Neo နှင့် Vinyl Kettlebells အသုံးပြုခြင်းအတွက် မှန်ကန်သောပုံစံကို လေ့လာပါ။