မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင် ရေပန်းစားလာသဖြင့် ယောဂ၊ ပီလတ်စ်၊ နိတ်တုံးစသည်တို့ကဲ့သို့သော အားကစားများကို လူပို၍နှစ်သက်လာကြသည်။ သို့သော်လည်း မကြာသေးမီက ယှဉ်ပြိုင်မှုအဆင့် kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံသစ်သည် တဖြည်းဖြည်း ထွက်ပေါ်လာသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကို လိုက်ရှာခြင်းဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာသည် ကမ္ဘာကို လွှမ်းခြုံလျက်ရှိသည်။ ဤစက်ပစ္စည်းများ၏ အရည်အသွေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်သည် လေ့ကျင့်ရေးထိရောက်မှုကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။ dumbbell barbells သည် အခြေခံအကျဆုံးနှင့် အရေးကြီးသော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေတယ်။ လူတော်တော်များများက ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ Gym သွားရတာ နှစ်သက်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ Kettlebell Connect သည် အသုံးပြုသူများအား မတူညီသော ကိုယ်အလေးချိန်များ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်များကို တစ်ကြိမ်တည်း ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် ကြံ့ခ......
ပိုပြီးဖတ်ပါ