Weight Lifting Fitness Gym Fitness Equipment Round Head Rubber Dumbbell

ရော်ဘာဝိုင်းခေါင်း barbell သည် အဓိကအားဖြင့် ရော်ဘာဖုံးထားသော နပိန်းတုံးများနှင့် သတ္တုနိတ်တုံးများ အပါအဝင် ရိုးရှင်းသော အားကစားလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရော်ဘာဝိုင်းခေါင်းတုံး၏ လက်ကိုင်နှင့်တူကို ယေဘူယျအားဖြင့် သံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အများစုမှာ ရော်ဘာကဲ့သို့သော ပိုလီမာရော်ဘာ ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းအလွှာဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။ Dumbbells များကို ကြွက်သားများ သန်မာအောင် လေ့ကျင့်ရန်အတွက် အဓိက အသုံးပြုပါသည်။ မော်တာ လေဖြတ်ခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ရေရှည်မလှုပ်ရှားခြင်းတို့ကြောင့် ကြွက်သားခွန်အားနည်းပါးသော လူနာများအတွက် ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုကို လေ့ကျင့်ရန်အတွက် dumbbells အလေးချိန်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ နလပိန်းတုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် ကြွက်သားများအိုမင်းခြင်းကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊ အရိုးသိပ်သည်းဆတိုးလာခြင်း၊ အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်းစသဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ၎င်းသည် ပုံသွင်းခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စံပြလေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။