ချိန်ညှိနိုင်သော ခုံတန်းလျား

ချိန်ညှိနိုင်သော Benchã¹ အကြီးစားလုပ်ငန်းသုံး အရည်အသွေးစတီးမဏိနှင့် ပြုလုပ်ထားသည့် လေဆာဖြတ်တောက်ထားသော 2x3 11-gauge သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် bolt-ပေါင်းစပ်တည်ဆောက်မှုနှင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော၊ ပြန်လည်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Adjustable Bench သည် မူလမော်ဒယ်ထက် ရွေးချယ်စရာများနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် စျေးနှုန်းသက်သာပါသည်။ ဒီဇိုင်းအသစ်သည် အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပါသည် ဒီဇိုင်းအသစ်သည် တည်ငြိမ်မှု/ကြမ်းပြင်ကာကွယ်မှုအတွက် ရော်ဘာခြေဖဝါးအပါအဝင် အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်ပြီး လွယ်ကူသောရွေ့လျားသွားလာနိုင်စေရန် ဘီးအစုံနှင့် ဆွဲလက်ကိုင်ပါရှိသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းထိုင်ခုံ အိမ်မှာဖြစ်ဖြစ် Gym မှာ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံလုပ်လို့ကောင်းတယ်။ တိုက်ခန်းများ၊ ရုံးခန်းငယ်များ သို့မဟုတ် နေရာလွတ်များအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ã Township 6 Back Pad Adjustmentsã Press bench တွင် 6 ရာထူးဖြင့် ချိန်ညှိနိုင်သော backrest pad ပါရှိသည်၊ ၎င်းသည် သင့်ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ နောက်ကျော၊ abs စသည်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စံပြဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ခွန်အားကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပါ။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

PDF ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။