Olympic Barbells များသည် Standard Barbells နှင့်မည်သို့ကွာခြားသနည်း။

၎င်းသည်အလေးမပါ 0 င်သည့်အခါရွေးချယ်မှုBarbellသိသိသာသာသက်ရောက်မှုစွမ်းဆောင်ရည်, လုံခြုံမှုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးထိရောက်မှုသိသိသာသာသက်ရောက်မှုနိုင်ပါတယ်။ Barnss အမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည်ကြံ့ခိုင်ရေးကမ္ဘာ - အိုလံပစ် Barbells နှင့် Standard Barbells တို့ဖြစ်သည်။ သူတို့၏ကွဲပြားခြားနားမှုများကိုနားလည်ခြင်းသည်အားကစားခန်းမများ, အားကစားရုံများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များသည်သူတို့၏လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်ချက်များကို အခြေခံ. အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်သည်။

1 ။ အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်

အိုလံပစ်နှင့်စံ Barbells တို့အကြားသိသာထင်ရှားဆုံးသိသာထင်ရှားသောကွဲပြားခြားနားမှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

- အိုလံပစ် Barbell သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အရှည်အရှည် 7 ပေ (2.2 မီတာ) နှင့်အမျိုးသားများဘားအတွက် 45 ပေါင် (20 ကီလိုဂရမ်) တွင်အမျိုးသမီးများဘားများအတွက်အမျိုးသမီးဘားများနှင့် 33 ပေါင် (15 ကီလိုဂရမ်) ရှိသည်။

- Standard Barbells များသည်အရှည် 5 မှ 6 ပေအရှည်ရှိပြီး 15 ပေါင်မှ 25 ပေါင်ခန့်ရှိပြီးအိမ်တွင်းအားကစားရုံများနှင့်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဓာတ်လှေကားများအတွက်ပိုမိုသင့်တော်သည်။

2 ။ လက်ချင်းစီနှင့်လည်ပတ်

အိုလံပစ် Barbells တွင် 2 လက်မအလှည့်ကျနေသောအင်္ကျီလက်များရှိသည်။ အလှည့်အလှည့်လက်များသည်လက်ကောက်ဝတ်ကိုလျှော့ချပြီးသန့်ရှင်းသောလှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့တက်ကြွလှုပ်ရှားသူများနှင့်ဆွဲဆောင်စဉ်အတွင်းရုပ်သိမ်းခြင်းစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်စံပြောင်မှုများတွင် 1 လက်မမဟုတ်သောအလှည့်မပါသောလက်များရှိသည်။

3 ။ အလေးချိန်စွမ်းရည်

သူတို့ရဲ့ဆောက်လုပ်ရေး, အိုလံပစ်ကြောင့်Barbellsစံ rarbells ထက်သိသိသာသာပိုပြီးအလေးချိန်ကိုပံ့ပိုးနိုင်ပါတယ်။

- Olympic Bars သည် 0 င်ရောက်နိုင်သည့်ဘားအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ပေါင် 1000 ကျော်ပေါင်အထိကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

- ပုံမှန်အမှုန့်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ပေါင် 200 မှ 300 ခန့်အထိထောက်ပံ့ပေးပြီး၎င်းတို့အားအစပြုသူနှင့်အလင်းလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ပိုမိုသင့်တော်သည်။

4 ။ နှင်တံနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်

အိုလံပစ် Barbells များကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သို့မဟုတ် "နှင်တံ" နှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အိုလံပစ်အလေးမလှုပ်ရှားနေသောလှုပ်ရှားမှုများသည်အထူးသဖြင့်သန့်ရှင်းပြီးသန့်ရှင်းသောနှင့်လူရှုပ်ခြင်းနှင့်လူရှုပ်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ Standard Barbells များသည်ပိုမိုတင်းကျပ်ပြီးထိုတူညီသောအဆင့်ကိုမထောက်ပံ့ပါ။

5 ။ unurling နှင့်ဆုပ်ကိုင်

အိုလံပစ်ဘားများသည်ပြိုင်ဆိုင်မှုဓာတ်လှေကားအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတိကျသောကာမဂုဏ်ပုံစံများကိုဖော်ပြထားသည်။ သူတို့က (အမျိုးသားများအရက်ဆိုင်အတွက်) စင်တာကို (အမျိုးသားများအရက်ဆိုင်အတွက်) တွင်ထိုင်ခုံများ၌ကူညီရန်နှင့်ရှင်းလင်းစွာလက်ဖြင့်နေရာချထားရန်အတွက်ချုပ်ကိုင်ထားသည့်ကွင်းကွင်းများကိုရှင်းလင်းစွာမှတ်သားထားသည့်စင်တာများ။

Standard အရက်ဆိုင်များတွင်အမြတ်အစွန်းနည်းသောကြောက်စရာကောင်းသောမျက်မြင်သက်သေများရှိနိုင်သည်။

6 ။ အသုံးပြုမှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်

- အိုလံပစ် Barbells ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလေး, သူတို့ဟာအလေးအနက်အင်အားကြီးမားတဲ့လေ့ကျင့်မှုနဲ့ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းအတွက်စံပြပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်ကြသည်။

- Standard Barbells သည်အိမ်တွင်းအားကစားရုံများ, အလင်းအားဖြင့်အလင်းရောင်အားကောင်းသောလေ့ကျင့်မှုနှင့်အကြီးစားဓာတ်လှေကားသည်အဓိကအာရုံစိုက်မှုမဟုတ်ပါ။

ကောက်ချက်

အိုလံပစ်နှင့်စံ Barbells နှစ်ခုစလုံးတွင်ထူးခြားသောအားသာချက်များရှိပြီးမတူညီသောလေ့ကျင့်ရေးစတိုင်များနှင့်ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အကယ်. သင်သည်အားကောင်းမှုသင်တန်းသို့မဟုတ်အိုလံပစ်အလေးနှင့် ပတ်သက်. သင်အလေးအနက်ထားပါကအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းမှာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သို့သော်အစပြုသူသို့မဟုတ်နေရာအကန့်အသတ်ရှိသောနေရာနှင့်ပိုမိုပေါ့ပါးသည့်လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်ချက်များရှိသူများအတွက်စံ Barbell သည်ပိုမိုလက်တွေ့ကျပြီးဘတ်ဂျက်နှင့်ရင်းနှီးသောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

rizhao ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပါတယ်Barbellsတရုတ်နိုင်ငံရှိထုတ်လုပ်သူများနှင့်ပေးသွင်းသူများ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကြိုက် barbells များကိုတရုတ်နိုင်ငံတွင်သာပြုလုပ်နိုင်ရုံသာမကနောက်ဆုံးပေါ်နှင့်အဆင့်မြင့်ရှိသည်။ သို့သော်စျေးပေါသောစျေးနှုန်းလည်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိကျွန်ုပ်တို့၏ 0 က်ဘ်ဆိုက်ကို WWW.GoodGymfredmfitness.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 က်ဘ်ဆိုက်ကို 0 င်ရောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံမှကြိုဆိုပါသည်။ မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအတွက်သင်ကျွန်ုပ်တို့ထံရောက်ရှိနိုင်သည်Ella@goodgymfredmitnat.com.