ထိပ်တန်းအဆင့်ပြိုင်ပွဲကို Kettlebell ကိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားပြီ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းသည်ခေတ်သစ်လူများ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Kettlebell Fitness သည်ယခုအခါလူကြိုက်များသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖောက်သည်များ၏ 0 ယ်လိုဖွယ်ကောင်းသော kettlebells များအတွက်ဖောက်သည်များ၏ 0 ယ်လိုအားကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးယှဉ်ပြိုင်မှုတန်း Kettlebells ကိုစတင်ခဲ့ကြပြီး၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုကိုလောင်ကျွမ်းစေလိမ့်မည်။

ယှဉ်ပြိုင်မှုတန်း Kettlebells များသည်သာမန် kettlebells နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်တင်းကြပ်သောလက်မှတ်ရေးထိုးမှုများနှင့်ကွဲပြားသည်။ တင်ပို့ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်တစ်ခုစီသည်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်တင်းကျပ်စွာစစ်ဆေးခြင်းနှင့်စစ်ဆေးခြင်းခံရရမည်။ ဤရွေ့ကား kettlebells များတွင်လက်ရာစကားလက်မှတ်လက်ရာလက်မှုလက်ဆွဲသမားနှင့်ချီးကျူးဖွယ်အသွင်အပြင်ရှိပြီးခွန်အားနှင့်ကိုယ်ထိလက်ရောက်ထိန်းချုပ်မှုသည်စံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီပြီးအသုံးပြုသူများကိုပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံရှိနေသည်။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ယှဉ်ပြိုင်မှုတန်း Kettlebells သည်မတူညီသောကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အမျိုးမျိုးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များရှိသည်။ ဤ kettlebells ၏အလေးချိန်သည် 8 ကီလိုဂရမ်မှ 48 ကီလိုဂရမ်အထိရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုသူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအပေါ် အခြေခံ. ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနိုင်သည်။

အစိုင်အခဲနှင့်တာရှည်ခံသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ယှဉ်ပြိုင်မှုတန်း Kettlebells ၏အဓိကအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ kettlebells များ၏ခွံများသည်တိကျသောဖြတ်တောက်ခြင်းနည်းစနစ်များနှင့်လှပသောပုံစံများနှင့်လှပသောပုံစံများကိုဖန်တီးရန်အရည်အသွေးမြင့်သံမဏိတပ်ဖွဲ့များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင်ရေနွေးအိုးတစ်ခုချင်းစီကိုရှင်းလင်းသောအလေးချိန်ပြသထားသည့်အမှတ်အသားဖြင့်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသည်။ အသုံးပြုသူများသည်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုတိုးတက်စေရန်အဆင်ပြေစေသည်။

ဒီယှဉ်ပြိုင်မှုတန်း Kettlebell မှာအားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်သင့်တော်သောပြီးပြည့်စုံသောအသွင်အပြင်, အရည်အသွေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသည်။ အကယ်. သင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုရှာဖွေနေပါကဤယှဉ်ပြိုင်မှုတန်း Kettlebell သည်သင်၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။