ဆဋ္ဌဂံနလပိန်းတုံးကို ကြွက်သားများ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေရန်အတွက် အသုံးများသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာ။ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ကွဲပြားသောပစ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများကို လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး၊ ကြွက်သားများထူလာခြင်း၊ ကြွက်သားလိုင်းများ လှပစေခြင်းနှင့် ကြွက်သားသန်မာစေခြင်းတို့ကို ရရှိစေရန်အတွက် မတူညီသောပစ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ထို့အပြင် ရေရှည်နလပိန်းတုံးလေ့ကျင့်မှုသည် အဆစ်များ၏ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းနှင့် အားကစားစွမ်းရည်၊ နလပိန်းတုံးလေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း မော်တာအာရုံကြောသည် ကြီးစိုးကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ အလုပ်ပင်ပန်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အာရုံကြောတင်းမာမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထိရောက်စွာထိန်းညှိနိုင်ပြီး ကြွက်သားနာခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။